고혈압 영양제 선택법1 2026년 건강검진 받기 전 필독! 수치별 맞춤 영양제 선택 가이드 (당뇨/고혈압/콜레스테롤) 2026년 건강검진을 앞두고 가장 많이 하는 고민은 이겁니다. “검진 수치에 따라 어떤 영양제를 골라야 하지?”혈당·혈압·콜레스테롤은 단순히 정상/비정상을 가르는 숫자가 아니라, 앞으로 3~6개월 건강 전략을 어떻게 짤지를 알려주는 신호예요. 이번 글은 2026년 건강검진을 준비하는 분들을 위해 수치별 맞춤 영양제 선택 기준을 한 번에 정리했습니다.📌 목차 (클릭하면 이동)1. 2026년 건강검진, 왜 ‘검진 전’ 준비가 중요할까?2. 건강검진 수치 읽는 법 (혈당/혈압/지질)3. 혈당 수치 높을 때 영양제 선택 (당뇨·당뇨 전단계)4. 혈압 수치 높을 때 영양제 선택 (고혈압·경계성)5. 콜레스테롤 수치 높을 때 영양제 선택 (고지혈증)6. 수치가 동시에 높을 때 조합 전략7. 건강검진 전·후 영양제.. 2026. 1. 6. 이전 1 다음
