전체 글2084 AI 잘 쓰는 사람만 살아남을까? 직장인이 먼저 바꿔야 할 업무 습관 3가지 AI가 보고서를 정리하고, 회의 내용을 요약하고, 이메일 초안까지 만들어주는 모습을 보면 이런 생각이 들 수 있습니다. “앞으로는 AI를 잘 쓰는 사람만 회사에서 살아남는 걸까?”하지만 직장인의 경쟁력을 단순히 ‘AI를 얼마나 능숙하게 다루느냐’로만 보기는 어렵습니다. 도구는 빠르게 바뀌고 회사마다 활용 환경도 다르기 때문입니다. 오히려 중요한 것은 AI를 사용할 수 있다는 전제로 기존 업무 방식을 어떻게 바꾸느냐에 가깝습니다.앞으로 필요한 것은 화려한 프롬프트 기술보다 업무를 나누고, 판단하고, 검증하는 습관일 수 있습니다.AI를 잘 쓰는 사람만 살아남을까?AI 활용 능력이 업무 생산성에 영향을 주는 것은 분명합니다. 자료를 요약하거나 문서 초안을 작성하고, 반복적인 데이터를 정리하는 업무에서는 특히 .. 2026. 9. 22. 은퇴 후 월 300만원, 생활비보다 예상 밖 지출을 먼저 봐야 합니다 은퇴 후 생활비를 계산할 때 흔히 떠올리는 금액이 있습니다. “부부가 월 300만원 정도면 살 수 있지 않을까?” 하는 생각입니다. 식비와 관리비, 통신비처럼 매달 나가는 돈만 계산하면 충분해 보일 수도 있습니다.하지만 실제 은퇴생활에서는 매달 반복되는 생활비 외에 불규칙하게 발생하는 큰돈이 있습니다. 그래서 월 300만원이 충분한지는 단순히 월 지출만 보고 판단하기보다 주거 형태, 건강 상태, 자동차 보유 여부, 여가생활과 비정기 지출까지 함께 따져봐야 합니다.월 300만원이면 기본적인 생활은 가능할까?300만원이라는 금액만으로 충분하다거나 부족하다고 단정하기는 어렵습니다. 특히 자가에 거주해 주거비 부담이 작은 부부와 매달 월세를 내는 부부의 상황은 크게 다릅니다.예를 들어 식비, 아파트 관리비와 공.. 2026. 9. 22. 밥 먹고 바로 졸리다면 식곤증일까? 유독 심한 졸음은 다른 원인도 있습니다 점심을 먹고 나면 눈꺼풀이 무거워지고 집중력이 떨어지는 경험은 흔합니다. 특히 밥이나 면을 배부르게 먹은 날에는 “혈당이 확 올라서 그런가?”라는 생각이 들기도 하지요.식후에 잠깐 졸린 것 자체는 흔히 나타날 수 있는 식후 졸림(식곤증)입니다. 하지만 매번 참기 어려울 정도로 졸리거나, 충분히 잤는데도 식사만 하면 정신을 차리기 힘들다면 단순히 ‘밥을 먹어서 그렇다’고 넘기기보다 다른 원인도 함께 살펴볼 필요가 있습니다.밥을 먹으면 왜 졸릴까요?식후 졸림은 의학적으로 ‘postprandial somnolence’라고 부릅니다. 식사 후 일시적으로 졸음과 나른함이 증가하는 현상입니다.흔히 “소화하느라 피가 위장으로 몰려서 뇌에 피가 부족해진다”고 설명하지만, 현재는 이를 주된 원인으로 보지 않습니다. 음식.. 2026. 9. 21. AI 때문에 사라질 직업보다 먼저 봐야 할 것, 2026년 직장인이 준비할 변화 AI 이야기가 나올 때마다 “내 직업도 없어지는 것 아닐까?”라는 걱정부터 드는 직장인이 많습니다. 특히 생성형 AI가 문서 작성, 번역, 자료 정리, 데이터 분석까지 빠르게 처리하는 모습을 보면 이런 불안이 더 커질 수 있습니다.하지만 2026년 직장인이 먼저 확인해야 할 것은 ‘어떤 직업이 사라질까’라는 목록보다 ‘내가 지금 하는 업무 중 무엇이 달라지고 있는가’입니다. 국제노동기구(ILO) 역시 AI 노출도를 곧바로 일자리 감소 전망으로 해석해서는 안 된다고 설명합니다.직업 전체보다 업무 단위로 봐야 합니다하나의 직업은 생각보다 다양한 업무로 이루어져 있습니다.예를 들어 사무직이라고 해도 이메일 작성, 회의록 정리, 자료 조사, 데이터 입력처럼 AI가 빠르게 보조할 수 있는 일이 있는 반면, 이해관.. 2026. 9. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 521 다음
