골다공증 예방2 비타민D3와 K2를 함께 먹어야 하는 이유 [광고] 이 글은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.📚 목차비타민D3의 역할과 한계비타민K2의 핵심 기능D3와 K2가 함께해야 하는 이유뼈 건강에 미치는 영향혈관·심혈관 질환 예방 효과복용 시 주의사항 및 권장 섭취 방법자주 묻는 질문 Q&A결론: 건강을 위한 최적의 조합1. 비타민D3의 역할과 한계비타민D3는 흔히 ‘햇빛 비타민’으로 불리며, 피부에서 합성되어 칼슘·인 흡수를 촉진합니다. 음식이나 보충제로 들어온 칼슘을 소장에서 효율적으로 받아들이도록 흡수의 문을 열어주는 역할을 합니다.다만 D3만 단독 보충할 경우 흡수된 칼슘이 항상 뼈로만 가지는 않습니다. 혈관벽·연부조직에 칼슘이 침착되면 혈관 석회화나 신장결석 위험이 커질 수 있어, 흡수 이후의 배치를 조정하는 도움.. 2025. 9. 7. 혈관 건강과 뼈 건강을 동시에! 초임계 비타민 K2의 비밀 건강한 삶을 유지하기 위해서는 혈관과 뼈의 건강이 필수적입니다. 하지만 잘못된 식습관과 생활 습관으로 인해 혈관이 막히거나 뼈가 약해지는 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 칼슘 섭취만으로는 이러한 문제를 해결하기 어려우며, 칼슘이 올바르게 활용되도록 돕는 영양소가 필요합니다. 그중에서도 비타민 K2는 칼슘의 이동을 조절하여 혈관에 축적되는 것을 막고, 뼈로 전달될 수 있도록 하는 중요한 역할을 합니다. 특히 초임계 추출 비타민 K2는 높은 순도와 체내 흡수율로 더욱 효과적인 건강 관리가 가능합니다. 이번 글에서는 비타민 K2의 역할과 효능, 그리고 효과적인 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 비타민 K2란 무엇인가?비타민 K2는 지용성 비타민으로, 혈관 건강과 뼈 건강에 중요한 역할을 합니다. .. 2025. 3. 12. 이전 1 다음
