공복 커피 위험성1 공복에 먹으면 안 좋은 음식 TOP 7 | 속쓰림 유발 주범 피하기 하루를 시작하는 아침, 또는 장시간 공복 후 식사 전. 이때 어떤 음식을 먹느냐에 따라 우리 위 건강은 큰 영향을 받습니다. 공복 상태는 위 점막이 민감해진 시기이므로 잘못된 음식 선택은 속쓰림, 위산 역류, 위염을 유발할 수 있죠.이번 글에서는 공복에 먹으면 안 좋은 음식 TOP 7을 중심으로, 그 이유와 대안 식품, 건강한 공복 식사 습관까지 자세히 소개해드리겠습니다.📌 목차공복에 음식 선택이 중요한 이유공복에 먹으면 안 좋은 음식 TOP 7공복에 좋은 대체 음식 추천건강한 공복 식사 습관 팁마무리: 위장을 지키는 작은 선택공복에 음식 선택이 중요한 이유공복 상태란 말 그대로 위 속에 음식물이 없고, 위액만 분비되는 상태를 의미합니다. 이때 위산 농도는 가장 높은 상태이며, 위벽은 점막 보호막이 얇.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음
