다이어트에도 좋은 저칼로리 과일1 달콤한 여름 선물! 살구 칼로리, 영양, 효능 한번에 알아보기 요즘 강해진 햇살만큼이나 달콤한 과일들이 우리의 입맛을 유혹합니다. 그 중에서도 살구는 달콤하고 상큼한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 그러나 살구는 단순히 맛있는 과일에 그치지 않습니다. 풍부한 영양 성분과 다양한 건강 효능을 지닌 살구는 여름철 건강을 지키는 데에도 빠질수 없는 과일 입니다. 특히, 살구는 낮은 칼로리로 인해 다이어트 식단에도 적합하여 많은 사람들이 즐겨 찾는 과일 중 하나입니다. 이번 글에서는 살구의 칼로리, 영양 성분, 그리고 효능에 대해 자세히 알아보고, 살구를 더욱 맛있게 즐길 수 있는 방법까지 소개하고자 합니다. 살구의 달콤함 속에 숨겨진 건강 비밀을 함께 탐구해보세요. 한입 베어 물면 달콤~살구의 칼로리 100g당 48kcal! 살구의 칼로리 비교살구는 100.. 2024. 6. 23. 이전 1 다음
