둥굴레차 다이어트2 둥굴레차는 무카페인일까? 마시는 시간대별 효과 정리 현대인들은 커피나 에너지 음료처럼 카페인이 든 음료에 점점 더 의존하는 생활을 하고 있습니다. 하지만 카페인 과다 섭취는 불면증, 심장 두근거림, 위장 장애, 불안감 등을 유발할 수 있어 주의가 필요하죠.이런 이유로 최근에는 ‘무카페인 건강 차(茶)’에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그중에서도 둥굴레차는 오랜 세월 사랑받아 온 전통 차로, 무카페인이면서도 맛과 건강을 모두 잡을 수 있는 대표적인 음료입니다.✅ 둥굴레차는 100% 무카페인입니다둥굴레차에는 카페인이 전혀 없습니다.둥굴레는 백합과에 속하는 다년생 식물로, 뿌리를 말려 차로 우려 마십니다. 커피나 홍차처럼 찻잎을 사용하는 것이 아니기 때문에 자연적으로 카페인이 포함되지 않습니다.따라서 다음과 같은 분들도 안심하고 드실 수 있습니다.불면증이 있.. 2025. 4. 1. 둥굴레차, 이것만 알면 효과 2배! 제대로 마시는 방법 둥굴레차는 건강에 좋은 대표적인 한방차로, 피로 회복과 면역력 강화에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 어떻게 마시느냐에 따라 효능이 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 둥굴레차의 효능을 극대화하는 올바른 섭취 방법을 소개합니다.1. 둥굴레차의 주요 효능1) 피로 회복과 면역력 강화둥굴레에는 사포닌과 플라보노이드 성분이 풍부하게 들어 있어 몸의 활력을 높이고 면역력을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 특히 꾸준히 섭취하면 감기 예방에도 효과적입니다.2) 혈당 조절과 혈압 안정둥굴레차는 혈당을 낮추는 효과가 있어 당뇨 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 혈압을 안정시키는 성분이 있어 고혈압이 있는 분들에게 추천됩니다.3) 위장 건강 개선둥굴레차는 위 점막을 보호하고 소화를 돕는 역할을 합니다. 위.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
