물대신 옥수수차1 여름철 물대신 마셔도 좋은 옥수수차 주요 내용:1. 옥수수차, 여름철 수분 보충에 좋은 이유 ⊙ 물보다 빠른 수분 흡수: 탈수 예방에 효과적 ⊙ 칼륨과 마그네슘: 운동 후 피로 회복에 도움 ⊙ 천연 당분: 에너지 보충 및 혈당 조절에 유익 ⊙ 옥수수 수염차: 약간의 쓴맛과 향, 다이어트에 도움2. 옥수수차, 간편하게 즐기는 방법 ⊙ 원두 옥수수차: 깊은 맛과 향, 끓여서 즐기기에 적합 ⊙ 옥수수잎차: 부드러운 맛과 향, 차가운 물로 끓여도 좋음 ⊙ 옥수수 수염차: 약간의 쓴맛과 향, 다이어트 티로 활용3. 옥수수차, 물 대신 마실 때 주의해야 할 점 ⊙ 이뇨 작용으로 인한 탈수 위험 ⊙ 저칼륨혈증 유발 가능성 ⊙ 혈당 조절에 영향을 미칠 수 있음4. 옥수수차, 건강에도 좋은 여름 필수 음료 ⊙ 비타민 C, E: 활성산소 제거 .. 2024. 7. 18. 이전 1 다음
