바나나 스킨케어1 바나나 껍질 효능: 영양 성분/요리/스킨케어/주의할 점 바나나에 관해 대부분의 사람들은 바나나 껍질의 잠재력을 간과하고 달콤하고 크림 같은 과일에만 집중합니다. 그러나 바나나 껍질은 단순한 폐기물이 아닙니다. 다양한 건강 및 미용 혜택을 제공하는 영양소와 화합물의 보물창고입니다. 이번 글에서는 영양 성분부터 스킨케어, 요리, 정원 가꾸기 등에 대한 잠재적인 용도에 이르기까지 바나나 껍질의 종종 간과되는 장점과 주의할 점을 살펴보겠습니다. 웰빙을 향상하는 바나나 껍질의 다양성과 효과에 놀라실 준비를 하세요. 1. 바나나 껍질의 영양 성분:질기고 섬유질 같은 질감에도 불구하고 바나나 껍질에는 칼륨, 섬유질, 비타민 B6 및 B12, 마그네슘, 항산화제 등 필수 영양소가 풍부합니다. 과일 자체는 이러한 영양소의 좋은 공급원이지만 껍질에는 훨씬 더 높은 농도가 포함.. 2024. 5. 11. 이전 1 다음
