밥 먹고 바로 물 마시면1 밥 먹고 바로 물 마시면 소화가 안 될까, 식사 중 물을 피할 필요는 없습니다 밥을 먹다가 목이 마른데도 물을 참는 분들이 있습니다. 식사 중이나 밥을 먹은 직후 물을 마시면 위액이 묽어져 소화가 잘 안 된다는 이야기를 들어봤기 때문인데요. 반대로 물을 마셔야 음식이 잘 넘어가고 속이 편하다는 분도 있습니다.결론부터 말하면 건강한 사람이 식사 중 또는 식사 직후 적당한 양의 물을 마시는 것을 일부러 피할 필요는 없습니다. 다만 물을 얼마나 많이, 얼마나 빠르게 마시는지와 개인의 소화 상태에 따라 불편함은 달라질 수 있습니다.식사 중 물을 마시면 위액이 묽어질까요?물을 마시면 위 안의 내용물이 일시적으로 희석될 수는 있습니다. 하지만 이것만으로 소화 기능이 크게 떨어진다고 보기는 어렵습니다. 우리 몸은 음식물이 들어오면 필요한 소화액을 분비하면서 소화를 진행하기 때문입니다.따라서 '.. 2026. 9. 2. 이전 1 다음
