비타민D3 K2 함께1 비타민D3와 K2를 함께 먹어야 하는 이유 [광고] 이 글은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.📚 목차비타민D3의 역할과 한계비타민K2의 핵심 기능D3와 K2가 함께해야 하는 이유뼈 건강에 미치는 영향혈관·심혈관 질환 예방 효과복용 시 주의사항 및 권장 섭취 방법자주 묻는 질문 Q&A결론: 건강을 위한 최적의 조합1. 비타민D3의 역할과 한계비타민D3는 흔히 ‘햇빛 비타민’으로 불리며, 피부에서 합성되어 칼슘·인 흡수를 촉진합니다. 음식이나 보충제로 들어온 칼슘을 소장에서 효율적으로 받아들이도록 흡수의 문을 열어주는 역할을 합니다.다만 D3만 단독 보충할 경우 흡수된 칼슘이 항상 뼈로만 가지는 않습니다. 혈관벽·연부조직에 칼슘이 침착되면 혈관 석회화나 신장결석 위험이 커질 수 있어, 흡수 이후의 배치를 조정하는 도움.. 2025. 9. 7. 이전 1 다음
