셀레늄 결핍 증상1 셀레늄이 풍부한 음식과 항산화 작용 활성산소로부터 몸을 지키는 자연의 방패, 셀레늄우리 몸은 끊임없이 외부 자극과 내부 대사 과정에서 발생하는 활성산소(ROS)에 노출되어 있습니다. 이러한 활성산소는 세포를 손상시키고, 노화를 촉진하며 다양한 만성 질환의 원인이 됩니다. 이 활성산소를 중화시켜 우리 몸을 지켜주는 항산화 시스템의 중심에 있는 영양소가 바로 셀레늄(Selenium)입니다.셀레늄은 극히 소량이 필요하지만, 인체 건강에 지대한 영향을 미치는 필수 미량 무기질입니다. 특히 현대인의 스트레스, 영양 불균형, 환경 오염 등으로 인한 산화 스트레스 증가 문제를 해결하는 데 중요한 역할을 하며, 각종 질병 예방과 면역력 향상에 도움을 줍니다.셀레늄이란?셀레늄은 우리 몸에서 생성할 수 없는 외부 섭취가 필수적인 영양소입니다. 특히 세포 내.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
