수면보조제 추천1 멜라토닌 보충제 복용법과 주의사항 / 수면 보조제 복용 전 꼭 알아야 할 팁 [광고] 이 글은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.📚 목차1. 멜라토닌이란 무엇인가요?2. 멜라토닌 보충제, 누가 복용하면 좋을까?3. 멜라토닌 복용법: 시간, 용량, 주기4. 멜라토닌 복용 시 주의사항5. 멜라토닌과 궁합이 좋은 생활습관6. 자주 묻는 질문 Q&A7. 마무리: 멜라토닌은 언제나 ‘보조’일 뿐1. 멜라토닌이란 무엇인가요?멜라토닌은 송과선에서 분비되는 호르몬으로, 낮과 밤의 리듬에 따라 조절됩니다. 어두워지면 분비량이 늘고 졸음을 유도해 자연스러운 수면을 도와줍니다.🌙 1일 2mg 식물성 멜라토닌 함유!숙면을 위한 멜라토닌과 테아닌을 함께 담은 ‘멜라 테아닌 나잇’,식약처 인정 기능성 원료 & HACCP 인증으로 안심하고 섭취하세요.⏰ 수면 리듬이 흔들릴 .. 2025. 5. 20. 이전 1 다음
