수험생 집중력 영양제1 공부·집중력·기억력까지 | 포스파티딜세린의 뇌 건강 효과 총정리 포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)은 뇌세포막을 구성하는 핵심 인지질로, 기억력·집중력·인지 기능 유지에 직접 관여합니다. 아래 글은 PS의 작용 원리부터 섭취법, 주의사항, Q&A까지 한 번에 정리한 실전 가이드입니다.목차포스파티딜세린이란 무엇인가?뇌 건강에 미치는 핵심 작용 원리주요 효능 ① 기억력 향상주요 효능 ② 집중력 및 스트레스 완화주요 효능 ③ 인지 기능 유지와 노화 예방포스파티딜세린이 필요한 사람섭취 방법과 권장 용량함께 섭취하면 좋은 영양소 조합부작용 및 주의사항자주 묻는 질문 (Q&A)마무리 요약 – 생각이 또렷해지는 하루를 위해1. 포스파티딜세린이란 무엇인가?포스파티딜세린(PS)은 인지질의 한 종류로, 뇌세포막의 약 15%를 차지합니다. 신경세포 간 신호가 오가는.. 2025. 11. 6. 이전 1 다음
