슬개건염 증상2 슬개건 보호대, 그냥 무릎 보호대랑 뭐가 다를까? | 기능 비교 정리 [광고] 이 글은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.🔗 목차1. 슬개건이란 무엇인가요?2. 슬개건 보호대란?3. 무릎 보호대와 슬개건 보호대, 어떤 점이 다를까요?4. 어떤 경우에 슬개건 보호대를 써야 할까?5. Q&A – 슬개건 보호대에 대한 궁금증 정리6. 전문가 팁과 착용 시 주의사항1. 슬개건이란 무엇인가요?‘슬개건(patellar tendon)’은 무릎 앞쪽의 슬개골과 정강이뼈를 연결하는 힘줄입니다. 대퇴사두근에서 발생한 힘이 슬개골을 거쳐 슬개건을 통해 전달되면서 무릎을 굽히고 펴는 동작이 가능합니다.슬개건은 걷기, 계단 오르기, 점프, 달리기 등 거의 모든 다리 움직임에서 핵심적인 역할을 하며, 무릎 통증이나 염증의 원인이 되기 쉽습니다.무릎 아래 통증이 반복되.. 2025. 7. 24. 슬개건염 원인: 증상 및 효과적인 치료 전략 점퍼스니(Jumper's Knee)라고도 알려진 슬개골 건염은 슬개골(슬개골)을 정강이뼈(경골)에 연결하는 강한 조직 밴드인 슬개골 힘줄에 영향을 미치는 일반적인 과다 사용 부상입니다. 이 상태는 운동선수, 특히 반복적인 점프나 달리기 동작이 필요한 스포츠에 관련된 운동선수에게서 흔히 발생합니다. 그러나 슬개건염은 하이킹, 사이클링, 댄스 등 무릎에 과도한 스트레스를 가하는 활동을 하는 개인에게도 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 슬개 건염의 원인, 증상, 진단 및 치료 옵션을 자세히 조사하여 독자들이 이 상태를 효과적으로 관리하고 향후 부상을 예방하는 데 필요한 지식을 제공할 것입니다. 1. 슬개건의 해부학적 이해 슬개건은 무릎 관절의 안정성과 기능에 중요한 역할을 하는 힘줄입니다. 허벅지 앞쪽 근육.. 2024. 5. 5. 이전 1 다음
