아쉬아간다 보충제1 아쉬아간다: 효능 5가지와 부작용 5가지 전통 의학의 영역에서는 강력한 치유력을 지닌 자연 요법을 추구하는 것이 항상 가장 중요했습니다. Withania somnifera 또는 인도 인삼으로도 알려진 아쉬아간다는 건강상의 이점으로 인해 상당한 주목을 받아온 허브입니다. 스트레스 감소부터 면역체계 지원까지, 아슈와간다를 웰니스 루틴에 포함시키는 것의 잠재적인 이점은 광범위합니다. 그러나 다른 보충제나 약초와 마찬가지로 그 장점과 잠재적인 단점을 모두 이해하는 것이 중요합니다. 이번 글에서 우리는 아쉬아간다의 5가지 주목할만한 효능과 함께 주목해야 할 5가지 잠재적 부작용에 대해 자세히 알아볼 것입니다. 아쉬아간다 100g당 성분 분석 ◈ 아쉬아간다 영양 성분 ◈ ▸ 탄수화물 ▸ 4.5g ▸ 단백질 ▸ 1.5g ▸ 지방 ▸ 0.3g ▸ 칼로리 ▸ .. 2024. 2. 14. 이전 1 다음
