오메가3 효능9 중년 건강 필수! 혈중 중성지질 개선으로 10년 더 젊게 사는 법 [광고] 이 글은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.목차1. 혈중 중성지질이란?2. 중년기, 왜 더 위험한가?3. 혈중 중성지질 수치 높을 때 나타나는 증상4. 중성지방 낮추는 식단 전략5. 중성지질 개선을 위한 운동법6. 도움이 되는 영양제와 기능성 식품7. 반드시 피해야 할 생활 습관8. Q&A: 중성지질과 건강관리 궁금증9. 건강한 중년을 위한 실천 체크리스트1. 혈중 중성지질이란?중성지질(Triglyceride)은 우리가 섭취한 에너지 중 사용하고 남은 칼로리가 간에서 지방 형태로 저장되어 혈액 속에 떠다니는 성분입니다. 이 수치가 높아지면 혈관 건강에 빨간불이 켜지며, 심혈관 질환·지방간·당뇨 위험이 높아집니다.정상 수치는 150mg/dL 이하, 200 이상이면 고중.. 2025. 6. 20. 장용성 오메가3: 일반 오메가3와 다른 점? 효능, 부작용 총정리! [광고] 이 글은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.목차장용성 오메가3란 무엇인가요?일반 오메가3와 장용성 오메가3의 차이장용성 오메가3의 대표 효능장용성 오메가3 복용 시 주의사항과 부작용이런 분들에게 추천합니다자주 묻는 질문 (Q&A)마무리 요약1. 장용성 오메가3란 무엇인가요?오메가3는 필수 지방산으로, 특히 EPA와 DHA는 심혈관 및 뇌 건강에 중요한 역할을 합니다.하지만 많은 이들이 오메가3 복용 후 비린내 트림이나 위장장애를 겪곤 하죠.이를 개선하기 위해 개발된 것이 장용성 오메가3입니다. 이는 장(腸)에서 용해되는 코팅 기술로, 위를 거쳐 장에서 흡수되도록 설계되어 트림과 위 자극을 줄여줍니다.✅ 위장 부담 줄이고 흡수력 높인 장용성 오메가3!EPA·DHA 고함.. 2025. 6. 9. 고지혈증 예방을 위한 영양제 가이드 | 콜레스테롤 관리, 지금부터 준비하세요 [광고] 이 글은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.목차1. 고지혈증이란? 왜 예방이 중요할까2. 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 주요 영양제 6가지3. 영양제 섭취 시 주의할 점4. 고지혈증 영양제에 대한 자주 묻는 질문 (Q&A)5. 마무리: 꾸준한 관리가 최고의 예방이다💡 고지혈증 예방을 위한 인기 영양제 3종 비교!종근당 혈행건강엔 나토키나제 – 혈행 개선 & 혈전 관리 👉 제품 보기바른뉴트리 오메가써큐텐 – 오메가3 + 코큐텐 + 홍국 복합 👉 제품 보기모어네이처 발효 홍국 – 콜레스테롤 수치 집중 관리 👉 제품 보기※ 각 제품은 체질에 따라 효과가 다를 수 있으며, 꾸준한 섭취가 중요합니다.1. 고지혈증이란? 왜 예방이 중요할까고지혈증은 혈액 속 지.. 2025. 5. 18. 콜레스테롤 낮추는 영양제 추천 | 고지혈증 예방 가이드 [광고] 이 글은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.📚 목차콜레스테롤과 고지혈증, 왜 신경 써야 할까?콜레스테롤 낮추는 데 도움되는 대표 영양제 5가지영양제 고를 때 꼭 체크해야 할 3가지고지혈증 예방을 위한 생활 습관 5가지영양제만으로 충분할까? 복합 관리가 핵심!마무리: 오늘부터 실천 가능한 콜레스테롤 관리법1. 콜레스테롤과 고지혈증, 왜 신경 써야 할까?콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 구성하고 호르몬 생성에도 중요한 역할을 하지만, LDL(나쁜 콜레스테롤)이 과도해지면 혈관 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 특히 고지혈증은 초기 증상이 거의 없어 ‘조용한 질환’으로 불리며, 정기적인 관리가 매우 중요합니다.LDL(저밀도 지단백)은 혈관을 막고, HDL(고밀도 지단백).. 2025. 5. 17. 이전 1 2 3 다음
