자존감과 자신감1 자존감과 자신감을 높이는 8가지 변혁 전략 ◾ 개인 발전이라는 거대한 태피스트리에서 자존감과 자신감은 우리의 자존감과 확신을 엮어주는 실입니다. ◾ 그러나 인생의 여정에서 이러한 특성은 다양한 요인의 영향을 받아 흔들릴 수 있습니다. ◾ 좋은 소식은 당신의 본질을 높이고 자존감과 자신감을 강화할 수 있는 실행 가능한 전략이 있다는 것입니다. ◾ 이번 글에서는 웰빙의 필수적인 측면을 육성하는 8가지 혁신적인 방법을 살펴보겠습니다. 1. 자기 연민을 받아들이세요. 자존감을 키우는 첫 번째 단계는 자기 연민을 키우는 것입니다. 어려움에 직면한 친구에게 제공하는 것과 동일한 친절과 이해심으로 자신을 대하십시오. 모든 사람이 실수를 하고 좌절에 직면한다는 것을 인정하십시오. 단점에 집착하기보다는 경험을 통해 배우고 성장하는 데 집중하세요. 자기 연민을 포.. 2023. 11. 13. 이전 1 다음
