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장내 미생물2

장 건강과 면역의 관계: 프리바이오틱스 vs 프로바이오틱스 현대인들이 감기, 피로, 알레르기, 피부 트러블, 심지어 우울감까지 경험할 때, 그 원인을 면역력 저하로 돌리는 경우가 많습니다. 그런데 면역력의 핵심이 ‘장’이라는 사실을 알고 계셨나요?인체 면역세포의 약 70% 이상이 장에 존재하며, 장내 미생물군은 외부 병원균을 인식하고 대응하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 장내 환경을 건강하게 유지하는 것은 곧 전신 면역력을 강화하는 핵심 전략입니다.이러한 장 건강의 열쇠를 쥐고 있는 두 가지가 바로 프리바이오틱스와 프로바이오틱스입니다. 이 글에서는 이 두 가지의 차이와 시너지 효과, 그리고 면역과의 관계까지 자세히 파헤쳐 보겠습니다.프리바이오틱스란? – 유익균의 먹이, 장 건강의 기초프리바이오틱스(Prebiotics)는 장내 유익균(프로바이오틱스)의 성장을.. 2025. 4. 2.
비만균 검사, 어디서 어떻게 받나요? 핵심내용: ● 비만균이란 무엇일까요? ● 비만균과 비만의 관계 ● 비만균 증상과 진단 방법 ● 비만균 검사 종류 ● 비만균 검사, 어디서 어떻게 받나요? ● 장내 건강 유지가 비만균 예방에 중요한 이유 오늘날 비만은 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 급증하는 건강 문제 중 하나입니다. 비만은 단순히 체중이 늘어나는 것만을 의미하지 않으며, 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등 다양한 만성 질환의 위험을 높이는 심각한 건강 상태입니다. 비만의 원인은 다양하지만, 최근 연구들은 장내 세균, 특히 '비만균'이 비만과 밀접한 관련이 있음을 시사하고 있습니다. 이번 글에서는 비만균의 정의, 비만과의 관계, 증상 및 진단 방법, 검사 종류, 검사 방법, 그리고 장내 건강 유지의 중요성에 대해 다루어 보겠습니다.  비만.. 2024. 7. 16.