피부 노화6 40대 이후 꼭 알아야 할 NMN 효능! 엔엠엔으로 젊음 유지하는 법 40대에 접어들면 체력 저하, 피부 노화, 기억력 감퇴 등 몸의 여러 변화가 찾아옵니다. 예전보다 피로가 쉽게 쌓이고, 회복 속도도 느려졌다는 걸 체감하게 되죠. 그래서 많은 분들이 40대 이후 건강을 지키기 위해 건강기능식품에 관심을 가지게 되는데요. 그 중에서도 요즘 큰 주목을 받고 있는 성분이 바로 **NMN(엔엠엔)**입니다.NMN은 '젊음의 비밀'이라 불릴 만큼 다양한 항노화 효능으로 알려져 있는데요. 특히 40대 이후라면 NMN의 기능을 제대로 알고 적극적으로 활용하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 NMN의 핵심 효능, 섭취 시 기대 효과, 그리고 NMN을 선택할 때 주의할 점까지 낱낱이 알려드릴게요.NMN(엔엠엔)이란?**NMN(Nicotinamide Mononucleotide)**는 비타민.. 2025. 3. 26. 블루라이트, 피부 노화를 유발한다 우리들의 일상에서 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 디지털 기기는 필수품이 되었습니다. 이 기기들에서 방출되는 블루라이트(청색광)는 시력 건강에 부정적인 영향을 미친다는 점에서 주로 논의되어 왔지만, 최근 연구는 블루라이트가 피부에도 해로운 영향을 미칠 수 있음을 보여줍니다. 블루라이트는 눈에 보이는 가시광선 중 파장이 짧고 에너지가 높은 영역으로, 장시간 노출 시 피부의 조기 노화와 색소침착 등을 유발할 수 있습니다.디지털 기기의 사용 시간이 점점 길어지는 요즘, 블루라이트가 피부에 미치는 영향을 이해하고 이에 대한 효과적인 대책을 마련하는 것은 건강하고 아름다운 피부를 유지하는 데 매우 중요합니다. 이번 글에서는 블루라이트가 피부에 미치는 영향과 이를 예방하기 위한 방법, 그리고 블루라이트 차단 제품을 선.. 2024. 12. 24. 에르고티오네인, 노화의 시계를 늦추는 비밀 무기? 우리는 누구나 시간이 흐르며 노화의 과정을 겪습니다. 그 과정 속에서 중요한 요인 중 하나는 활성산소입니다. 활성산소는 세포를 손상시키고 노화를 촉진하는 주요 원인으로 알려져 있습니다. 그러나 최근 과학 연구에서 주목받고 있는 물질이 있습니다. 바로 에르고티오네인입니다. 에르고티오네인은 강력한 항산화 물질로, 활성산소와 맞서 싸우며 세포 손상을 줄이고, 결과적으로 노화의 속도를 늦추는 데 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 에르고티오네인이 무엇인지, 그 효능과 노화를 늦추는 메커니즘에 대해 알아보겠습니다. 또한, 일상생활에서 에르고티오네인을 어떻게 섭취할 수 있는지도 살펴보겠습니다. 에르고티오네인이란 무엇인가? • 강력한 항산화 물질의 정체에르고티오네인은 1909년에 처음 발견된 천연 아미노산 유도.. 2024. 10. 2. 피부 노화의 원흉, 자외선을 독똑하게 차단하자! 피부 노화는 자연스러운 과정이지만, 외부 요인에 의해 그 속도가 가속화될 수 있습니다. 그중에서도 가장 큰 영향을 미치는 것이 바로 자외선(UV)입니다. 자외선은 피부 노화의 주된 원인 중 하나로, 주름, 색소 침착, 탄력 저하 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 글에서는 자외선이 피부에 미치는 영향과 이를 효과적으로 차단하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 자외선이 피부에 미치는 영향 자외선은 파장의 길이에 따라 UVA, UVB, UVC로 나눌 수 있습니다. 이 중 UVC는 대기층에서 대부분 차단되기 때문에 피부에 큰 영향을 미치지 않지만, UVA와 UVB는 지표면에 도달하여 피부에 다양한 영향을 미칩니다.1. UVA (320-400nm)UVA는 피부 깊숙이 침투하여 진피층에 도달합니다. 이는.. 2024. 6. 14. 이전 1 2 다음
