혈관 건강6 혈관 건강 지키는 여름 습관 7가지 | 무더위에도 끄떡없는 혈관 관리법 [광고] 이 글은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.📚 목차1. 여름철, 왜 혈관 건강이 더 중요할까?2. 혈관 건강을 위한 여름 습관 7가지3. 자주 묻는 질문 (Q&A)4. 마무리: 여름을 건강하게 보내는 가장 확실한 방법1. 여름철, 왜 혈관 건강이 더 중요할까?여름철 고온은 혈관을 확장시키고, 이로 인해 일시적으로 혈압이 낮아지기도 합니다. 그러나 수분 손실이 많아지면 혈액이 끈적해지고 혈전이 형성될 위험이 높아집니다. 특히 고혈압, 고지혈증, 심장 질환이 있는 사람에게 여름은 조용한 위기일 수 있습니다.✅ 혈관 건강과 눈 건강을 한 번에!고함량 rTG 오메가-3로 흡수율을 높인‘종근당건강 프로메가 오메가3’EPA·DHA 균형 설계 + 비타민E까지 함께 챙기세요.👉.. 2025. 5. 21. 고지혈증 환자도 먹을 수 있는 간식 추천 | 혈관 건강 지키는 스낵 리스트 [광고] 이 글은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.📌 목차1. 고지혈증 환자가 간식을 피하기 어려운 이유2. 간식 선택 시 꼭 체크해야 할 포인트3. 고지혈증에도 안심하고 먹을 수 있는 간식 추천 7가지4. 피해야 할 간식과 그 이유5. 건강 간식 섭취 시 실천하면 좋은 팁6. 마무리 요약과 실천 가이드 1. 고지혈증 환자가 간식을 피하기 어려운 이유고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방이 과다하게 존재하는 상태로, 심혈관 질환의 주요 원인이 됩니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 허기지거나 스트레스를 받는 순간, 간식을 피하는 건 결코 쉬운 일이 아니죠. 특히 오후 시간대나 저녁 식사 이후엔 과자나 빵 등 고열량 간식에 손이 가기 쉽습니다.하지만 이처럼 혈관 건강에 해로운.. 2025. 5. 13. 부모님을 위한 60대 건강식품 추천 리스트 | 효도템 완벽 정리 “건강이 최고의 효도입니다.”60대 부모님의 건강이 걱정되시나요? 나이가 들수록 자연스럽게 체력은 떨어지고, 면역력이나 신진대사 능력도 서서히 감소합니다.잦은 병원 진료, 쉽게 피로해지는 일상, 자주 겪는 근육통이나 소화불량 등은 60대 이상에게 흔한 변화입니다.이럴 때 꼭 필요한 것이 바로 맞춤형 건강기능식품입니다. 부족한 영양소를 채워주고, 특정 기능을 보완해 주는 건강식품은 부모님의 삶의 질을 높이고, 보다 활기찬 노년을 설계하는 중요한 도구가 됩니다.이 글에서는 부모님을 위한 60대 건강식품 추천 리스트를 효능 중심으로 정리하고, 각 제품의 선택 팁까지 자세히 알려드릴게요.1. 오메가3 – 혈관 청소부, 뇌 건강까지 책임지는 필수지방산60대는 심혈관 질환의 위험이 급격히 증가하는 시기입니다. 이때.. 2025. 3. 30. 혈관 건강과 뼈 건강을 동시에! 초임계 비타민 K2의 비밀 건강한 삶을 유지하기 위해서는 혈관과 뼈의 건강이 필수적입니다. 하지만 잘못된 식습관과 생활 습관으로 인해 혈관이 막히거나 뼈가 약해지는 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 칼슘 섭취만으로는 이러한 문제를 해결하기 어려우며, 칼슘이 올바르게 활용되도록 돕는 영양소가 필요합니다. 그중에서도 비타민 K2는 칼슘의 이동을 조절하여 혈관에 축적되는 것을 막고, 뼈로 전달될 수 있도록 하는 중요한 역할을 합니다. 특히 초임계 추출 비타민 K2는 높은 순도와 체내 흡수율로 더욱 효과적인 건강 관리가 가능합니다. 이번 글에서는 비타민 K2의 역할과 효능, 그리고 효과적인 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 비타민 K2란 무엇인가?비타민 K2는 지용성 비타민으로, 혈관 건강과 뼈 건강에 중요한 역할을 합니다. .. 2025. 3. 12. 이전 1 2 다음
