50대 여성 영양제 추천1 50대 이후 여성 건강 필수템 | 갱년기 이후 꼭 필요한 영양제 조합 가이드 📑 목차1. 50대 이후 여성 건강, 왜 영양제가 필수일까?2. 비타민 D3 + 칼슘 | 뼈 건강의 핵심 듀오3. 오메가3 + 코엔자임Q10 | 혈관과 심장 건강의 파수꾼4. 이소플라본 + 감마리놀렌산 | 갱년기 증상 완화 핵심 조합5. 마그네슘 + 비타민B군 | 피로·스트레스 해소 콤보6. 프로바이오틱스 + 비오틴 | 장·피부 동시 케어7. 종합 Q&A | 자주 묻는 질문8. 마무리 | 꾸준함이 만드는 50대 이후의 활력1. 50대 이후 여성 건강, 왜 영양제가 필수일까?여성은 50대 전후로 폐경을 겪으며 에스트로겐 분비가 급격히 감소합니다. 에스트로겐은 생리 주기뿐 아니라 뼈 밀도, 혈관 탄력, 피부·모발 건강, 체지방 분포, 기분·수면 등에 관여하기 때문에, 분비 저하는 곧 골다공증 위험 증가, .. 2025. 10. 20. 이전 1 다음
