본문 바로가기

건강기능식품226

한여름 체중 감량 전략 | 폭염에도 실천 가능한 건강한 다이어트법 폭염 속에서도 건강한 다이어트를 포기할 수 없다면, 계절에 맞는 전략이 필요합니다. 여름은 다이어트의 ‘기회이자 함정’이 될 수 있습니다. 체온 조절, 수분 관리, 영양 밸런스를 고려한 한여름 맞춤 감량 전략으로, 무리 없이 실속 있게 여름 다이어트를 실천해보세요.목차1. 왜 여름 다이어트는 특별한 전략이 필요할까?2. 여름철 운동, 무조건 피하지 말고 ‘시간과 장소’만 바꿔라3. 체중 감량에 효과적인 여름 식단 구성 팁4. 여름 다이어트 핵심은 '수분과 전해질'5. 체온 조절이 신진대사를 좌우한다6. 건강한 체중 감량을 돕는 보조 식품 추천7. 실전 Q&A | 여름 다이어트, 이것이 궁금해요!1. 왜 여름 다이어트는 특별한 전략이 필요할까?여름은 땀이 많이 나고 입맛이 줄어들어 자연스레 체중이 빠지는 .. 2025. 7. 9.
면역력에 좋은 영양제 TOP5 비교 [광고] 이 글은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.현대인의 건강을 위협하는 바이러스와 각종 질병. 이럴 때일수록 면역력 강화는 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 바쁜 일상 속 식단만으로는 부족한 영양소를 보충하기 위해, 많은 분들이 면역력에 좋은 영양제를 찾고 있는데요. 오늘은 기능성과 신뢰도, 사용자 만족도가 높은 면역력 영양제 TOP5를 비교 분석해 드리겠습니다.📌 목차1. 면역력 영양제 선택 기준2. TOP 5 제품 비교3. 제품별 특징 및 추천 대상4. 영양제 복용 시 주의사항5. Q&A: 자주 묻는 질문1. 면역력 영양제 선택 기준면역력 강화 영양제를 선택할 때는 다음 기준을 고려하는 것이 좋습니다.✔ 기능성 인정 여부 (식약처/해외기관 인증 등)✔ 흡수율과 체내 .. 2025. 7. 9.
간 영양제 밀크씨슬 비교 | 인기 브랜드 5종 성분·효능 총정리 [광고] 이 글은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.목차1. 밀크씨슬이란?2. 밀크씨슬이 간 건강에 좋은 이유3. 밀크씨슬 복용 시 기대할 수 있는 효과4. 밀크씨슬 영양제 고르는 기준5. 밀크씨슬 인기 브랜드 5종 비교6. 밀크씨슬 영양제에 대한 Q&A7. 밀크씨슬 복용 시 주의사항8. 마무리 추천1. 밀크씨슬이란?밀크씨슬(Milk Thistle)은 국화과 식물인 마리아엉겅퀴에서 추출한 천연 성분입니다. 주성분인 실리마린(Silymarin)은 간세포를 보호하고 해독을 돕는 강력한 항산화제로, 유럽에서는 간질환 치료 보조제로 오랜 기간 사용되었습니다.간 건강을 위해 믿을 수 있는 국내 브랜드를 찾고 계신가요? 그렇다면 고려은단 퓨어 밀크씨슬을 주목해보세요. 이 제품은 간 기능.. 2025. 7. 8.
피지 조절에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 | 피부 기름기 잡는 식단 전략 [광고] 이 글은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.목차1. 피지 조절, 왜 식단이 중요한가?2. 피지를 줄이는 데 효과적인 좋은 음식 7가지3. 피지를 유발하는 나쁜 음식 5가지4. 지성 피부를 위한 식단 구성 예시5. 피부과 전문의들이 권하는 영양 성분6. 자주 묻는 질문 Q&A7. 마무리 요약: 피부 기름기 관리, 식단이 답이다1. 피지 조절, 왜 식단이 중요한가?피지는 피부를 보호하고 수분을 유지하는 역할을 하지만, 과도한 피지 분비는 모공 막힘, 블랙헤드, 여드름의 주범이 됩니다. 피지 조절은 단순히 화장품이나 세안 습관만으로 해결되지 않으며, 무엇보다도 식습관이 피부 유분 상태에 큰 영향을 미친다는 사실이 점점 강조되고 있습니다.✔️ 여드름성 피부에도 순하게, 피지.. 2025. 7. 7.

티스토리툴바