일을 망쳐서 속상하거나 좌절감을 느낀다면

우리는 살면서 하는 일을 망쳐서 속상하거나 좌절감을 느끼는 경우가 있습니다. 

그러나 너무 힘들어하지 마세요. 앞으로 다 잘 될 것입니다. 

여러분의 생각과 감정을 통제하는 것이 어려울 수 있습니다. 

하지만, 실수를 하는 것은 학습 과정의 자연스럽고 정상적인 부분이며, 우리가 기술과 능력을 성장시키고 발전시키는 것은 이러한 실수를 통해서라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

 

 

지금 실망을 주는 이 일로 인해 앞으로 모든 일이 잘 풀릴 것입니다. 

부정적인 감정이 여러분 안에서 솟아오르기 시작하는 것을 느낄 때, 잠시 한발 뒤로 물러서서 깊게 심호흡을 해보세요. 

어떤 그릇된 판단이나 애착 없이 여러분의 생각을 관찰하려고 노력해 보고, 그것들이 오고 가는 것을 단순화해서 생각해 보세요. 

여러분의 생각과 감정은 사실이 아니며, 여러분이 그것에 어떻게 반응하는지를 선택할 수 있는 힘이 있다는 것을 스스로에게 상기시키게 될 것입니다.

오늘의 실패가 있기에 작은 손해는 내일의 큰 손실을 막아줄 것입니다. 

지금 슬픔을 주는 경험은 여러분을 훌륭한 사람으로 만들 것입니다. 

주어진 슬픔을 기둥 삼아 여러분은 다른 이의 눈물을 받아주는 따스한 사랑으로 성장하게 됩니다. 

여러분 자신이 감정에 압도되는 것을 허용하는 대신, 그 상황을 더 긍정적인 관점에서 재구성하려고 노력해 보세요. 

이 경험을 통해 무엇을 배울 수 있는지, 그리고 이 지식을 미래에 향상하기 위해 어떻게 사용할 수 있는지 자문해 보십시오. 

아마도 여러분이 시도할 수 있는 새로운 기술이나 접근법이 있을 것이고, 혹은 여러분은 그 일에 더 익숙해지기 위해 단지 더 연습할 필요가 있을 것입니다.

겨울이 있어야 봄의 따스함이 더욱 아름다운 법입니다. 

오늘의 시련이 있기에 내 앞날은 더욱 빛날 것입니다.

 

 

사람은 누구나 자기중심의 소중한 무엇인가를 품고 살아가는 것 같습니다. 

어떤 이는 슬픈 기억을 품고 살아갑니다. 

어떤 이는 서러운 기억을 품고 살아가고 어떤 이는 아픈 상처를 안고 평생을 살아갑니다. 

그러나 어떤 이는 아름다운 기억을 품고 살아갑니다. 

기쁜 일을 즐겨 떠올리며 반짝이는 좋은 일들을 되새기며 감사하면서 살아갑니다. 

사람의 행복과 불행은 바로 여기에서 결정됩니다. 

누구에게나 똑같이 주어지는 기쁨과 슬픔 만족과 불만 중 어느 것을 마음의 품느냐에 따라 행복한 사람이 되기도 하고, 불행한 사람이 되기도 합니다. 

실수는 한 사람으로서 자신의 가치나 가치를 반영하는 것이 아니며, 모든 사람이 때때로 실수를 한다는 것을 기억하세요. 

여러분의 실수를 받아들이고 그것들을 성장과 배움의 기회로 봄으로써, 여러분은 여러분의 부정적인 생각과 감정을 긍정적인 생각으로 바꿀 수 있고, 그것들을 성공과 성취를 향한 여정으로 여러분 자신을 전진시키기 위해 사용할 수 있습니다.

그러면 흔들리지 않는 당당한 삶을 살 수 있습니다. 

좋은 것을 품고 살면 좋은 삶을 살게 될 수밖에 없습니다. 

인생 속 소소한 행복들이 삶의 의미 자체임을 깨닫게 됩니다. 

지나간 시간을 탓하고 오랜 아픔을 미워하기에는 앞으로의 남은 시간이 아까워집니다. 

 

 

우리는 일을 망쳐서 속상하거나 좌절감을 느끼면서 괴로워합니다. 

그러나 우리는 받아들여야 합니다. 

언젠가 해는 다시 뜨고 아침이 옵니다. 

그리고 어둠을 밝게 비추는 것이 있으니 바로 우리의 마음속 희망이라는 두 글자입니다. 

희망은 밝은 햇살과도 같이 우리의 앞날을 비춰줍니다. 

마지막으로, 자신에게 친절하고 부드럽게 대하세요. 

지금 이 순간에 여러분이 할 수 있는 최선을 다하고 있고, 도중에 실수를 해도 괜찮다는 것을 기억하세요. 

어려운 시기를 겪고 있는 친구에게 줄 수 있는 것과 같은 연민과 이해로 자신을 대하고, 어떤 일이 있어도 자신은 사랑과 수용의 가치가 있다는 것을 스스로에게 상기시켜야 합니다. 

연습과 인내로, 여러분은 여러분의 마음과 감정을 통제하는 법을 배울 수 있고, 그것들을 여러분이 원하는 삶을 만들기 위해 사용할 수 있습니다.