경계를 설정1 남녀 이별 후에 치유하는 방법 ◾ 남성이든 여성이든 이별은 인생에서 가장 힘든 감정적 경험이 될 수 있습니다. ◾ 고통과 혼란, 상심은 압도적으로 느껴질 수 있습니다. ◾ 하지만 치유는 가능하다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. ◾ 이별은 누구나 겪을 수 있는 힘든 일입니다. ◾ 이별 후에는 슬픔, 분노, 거부감 등 다양한 감정이 드는데요. ◾ 이번 블로그 포스팅에서는 성별에 관계없이 이별 후 회복하고 자아를 재발견하기 위한 효과적인 전략을 살펴봅니다. 1. 슬퍼할 시간을 갖기 슬픔은 상실에 대한 자연스러운 반응이며, 이별은 의심할 여지없이 상실입니다. 스스로 슬퍼하고 감정을 처리할 수 있도록 허용하는 것이 중요합니다. 울거나 화를 내거나 깊은 슬픔을 느낄 수 있도록 스스로에게 허락하세요. 이러한 감정은 치유 과정의 일부이므로 억압.. 2023. 10. 7. 이전 1 다음
