면역력 떨어질 때1 면역력이 떨어질 때 장부터 관리해야 하는 이유 요즘 감기에 자주 걸리거나, 피로가 쉽게 쌓이고, 회복이 느려졌다면 “면역력이 떨어졌나?”라고 느끼기 쉽습니다. 그런데 면역력이 떨어질 때 가장 먼저 점검해야 할 곳은 의외로 장입니다. 오늘은 장건강과 면역력이 왜 함께 움직이는지, 그리고 실제로 무엇부터 바꿔야 하는지 쉽게 정리해 드릴게요.📌 목차면역력이 떨어질 때 나타나는 신호면역세포의 70%가 장에 있는 이유장이 무너지면 면역력이 떨어지는 과정장건강과 면역력, 무엇이 먼저일까?면역력 회복을 위한 장 관리 실천법장건강과 면역력 Q&A결론: 면역 관리의 출발점은 장1. 면역력이 떨어질 때 나타나는 신호면역력 저하는 단순히 “감기에 걸린다”로 끝나지 않습니다. 다음 신호가 반복된다면 장건강과 면역력 균형이 무너졌을 가능성이 큽니다.감기가 잦고 오래 간다.. 2026. 1. 31. 이전 1 다음
