면역력 자가진단1 면역력 저하 자가진단법 + 면역력 높이는 생활습관 “요즘 자주 피로하거나 감기를 달고 사시나요?”그렇다면 지금 이 순간, 면역력이 약해졌다는 신호일 수 있습니다. 우리 몸의 면역력은 바이러스, 세균, 독소 등 외부 자극으로부터 건강을 지켜주는 최전선 방어 시스템입니다. 면역력이 무너지면 단순한 감기부터 만성 피로, 피부 트러블, 심지어 만성 염증 질환까지 다양한 문제로 이어질 수 있죠.이 글에서는 면역력 저하를 자가진단하는 방법과 함께, 누구나 실천할 수 있는 면역력 높이는 생활습관을 구체적이고 실질적인 팁으로 안내드립니다.✅ 면역력 저하 자가진단법 7가지다음 항목 중 3개 이상 해당된다면, 면역력 저하 가능성을 의심해볼 수 있습니다.자주 감기에 걸리거나 회복이 느리다평소보다 감기에 자주 걸리고, 회복까지 일주일 이상 소요된다면 면역 세포 기능 저하를 .. 2025. 4. 4. 이전 1 다음
