손발 저림 계속되면1 손발 저림 원인 총정리｜방치하면 위험한 이유와 음식·생활습관까지 완벽 가이드 손발이 저리거나 찌릿찌릿한 느낌이 반복된다면 단순 피로로 넘기기보다 원인을 점검해야 합니다. 특히 장건강과 면역력은 생각보다 손발 저림과 연결되는 경우가 많습니다. 장이 약해지면 영양 흡수(비타민 B군, 마그네슘 등)가 떨어지고, 염증 반응이 증가하며, 혈액순환·신경 기능까지 영향을 줄 수 있기 때문입니다.이번 글에서는 손발 저림 원인 5가지를 중심으로, 장건강과 면역력 관점에서 도움이 되는 음식과 생활습관, 그리고 Q&A까지 한 번에 정리해드립니다.📌 목차1. 손발 저림, 왜 생길까?2. 방치하면 위험한 손발 저림 원인 5가지3. 장건강과 면역력 관점에서 꼭 먹어야 할 음식4. 증상 완화를 돕는 생활 습관 7가지5. 손발 저림 Q&A (자주 묻는 질문)6. 병원에 꼭 가야 하는 경우 체크리스트7. 오.. 2026. 1. 14. 이전 1 다음
