캐슈넛 위장 장애1 캐슈넛 부작용 총정리 | 위장 장애부터 알레르기까지 고소하고 부드러운 맛으로 많은 사랑을 받는 캐슈넛(Cashew nut)은 다양한 요리와 간식에 활용되는 인기 견과류입니다. 하지만 모든 식품이 그렇듯, 체질이나 섭취량에 따라부작용이 생길 수 있습니다. 위장 장애부터 알레르기, 나트륨 과잉까지—이 글에서는 캐슈넛을 섭취할 때 주의해야 할 대표적인 부작용 6가지를 총정리해 드립니다.🔎 목차1. 위장 장애와 소화불량2. 견과류 알레르기 반응3. 고열량으로 인한 체중 증가4. 나트륨 과잉 섭취와 혈압 위험5. 옥살산과 신장 결석 가능성6. 생 캐슈넛의 독성 물질 주의7. 섭취 시 꼭 지켜야 할 안전 수칙1. 위장 장애와 소화불량캐슈넛은 식이섬유와 지방이 풍부하지만, 위장이 예민한 사람에게는 소화불량, 복부 팽만, 더부룩함 등을 유발할 수 있습니다. 과민성 대.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
