건강기능식품249 오메가3를 복용할 때 피해야 할 음식과 부작용 혈관 건강, 뇌 기능 개선, 염증 완화 등 다양한 효과로 많은 분들이 오메가3를 꾸준히 복용합니다. 하지만 오메가3는 ‘건강식품’이라는 이미지가 강하다 보니, 함께 먹으면 안 되는 음식이나 주의해야 할 부작용을 놓치는 경우가 매우 많습니다.잘못된 음식 조합이나 복용 타이밍은 흡수율을 떨어뜨릴 뿐 아니라 위장 불편, 산패, 심지어 출혈 위험 증가까지 이어질 수 있습니다.이 글에서는 오메가3 복용 시 피해야 할 음식, 대표적인 부작용, 흡수율 높이는 방법, 자주 묻는 질문(Q&A)까지 한 번에 정리해 드립니다.목차1. 오메가3 복용 시 피해야 할 음식2. 오메가3 복용 시 나타날 수 있는 대표적인 부작용3. 오메가3 효과 높이는 음식 조합4. 오메가3를 더 안전하게 먹는 실전 복용 팁5. 이런 사람은 반드시.. 2025. 11. 16. 혈관 속 노화를 늦추는 방법 | 코큐텐 알티지오메가3의 핵심 효능 5가지 목차혈관 노화란 무엇일까?코큐텐(CoQ10)의 역할과 효능알티지오메가3(RTG)의 흡수율과 혈관 개선 효과코큐텐 + 오메가3의 황금 시너지혈압·콜레스테롤 균형 유지와 심혈관 보호피로 회복과 세포 노화 방지섭취 시기, 권장량, 주의사항자주 묻는 질문(FAQ)1. 혈관 노화란 무엇일까?혈관은 온몸의 세포에 산소와 영양을 전달하고 노폐물을 회수하는 생명 통로입니다. 나이가 들수록 혈관 내피가 손상되고, 탄력이 떨어지며 염증 반응이 잦아집니다. 이른바 혈관 노화가 진행되면 혈류가 둔해지고 산소 공급이 줄어 만성 피로, 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 위험이 커집니다. 실제 혈관 나이는 생활습관과 영양상태에 따라 실제 나이보다 10년 이상 앞서갈 수 있어 선제적 관리가 핵심입니다.💊 추천 제품 | 로하스웰 코큐텐 알.. 2025. 11. 12. 칼마디K2 제대로 알고 먹자 | 칼슘 + 비타민K2 복합제로 뼈 건강 챙기기 나이가 들수록 골밀도가 자연스럽게 감소하고, 칼슘 흡수율도 낮아집니다. 단순히 칼슘만 보충하기보다 비타민D3와 비타민K2를 함께 섭취해 “흡수→이동→정착”을 완성하는 것이 핵심입니다. 이 글에서는 칼마디K2의 구성과 섭취법, 주의사항, 실전 Q&A까지 한 번에 정리합니다.목차칼마디K2란 무엇인가칼슘의 중요성과 역할비타민K2의 숨은 기능칼슘·비타민D3·비타민K2의 시너지왜 비타민D3가 함께 필요한가칼마디K2 섭취 방법과 시기복용 시 주의할 점Q&A: 자주 묻는 질문함께 섭취하면 좋은 음식·생활습관마무리: 꾸준함이 평생 뼈 건강을 지킨다1) 칼마디K2란 무엇인가칼마디K2는 칼슘(Ca)과 비타민D3, 비타민K2(MK-7)를 결합한 복합 영양제입니다. 단일 칼슘제와 달리, 장에서의 흡수(D3)—혈관에서 뼈로의 .. 2025. 11. 11. 코큐메가 효능 완전정리 | 오메가3 + 코엔자임Q10 복합영양제의 장점과 복용법 목차1. 코큐메가란 무엇인가2. 오메가3의 핵심 효능3. 코엔자임Q10의 주요 역할4. 오메가3 + 코엔자임Q10의 시너지 효과5. 복용법 및 주의사항6. 자주 묻는 질문(Q&A)7. 이런 분들께 추천합니다8. 마무리1. 코큐메가란 무엇인가코큐메가는 오메가3 지방산(EPA·DHA)과 코엔자임Q10(CoQ10)을 한 캡슐에 담은 복합 영양제입니다. 두 성분은 각각 혈관·심장 건강과 세포 에너지 생성에 중요한 역할을 하며, 함께 섭취하면 흡수율과 효능이 강화되어 혈관 + 에너지를 동시에 케어할 수 있습니다.특히 40대 이후에는 혈액순환 저하, 피로 누적, 콜레스테롤 상승 등 노화 관련 이슈가 증가합니다. 코큐메가는 이러한 변화를 종합적으로 관리하려는 분들께 효율적인 선택으로 알려져 있습니다.혈관 건강과 피로.. 2025. 11. 10. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 63 다음
