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건강기능식품249

두뇌엔 PS 포스파티딜세린 효과 TOP7 | 공부·업무 집중력 강화 📌 목차1. 포스파티딜세린(PS)란 무엇인가?2. PS의 핵심 효과 TOP73. 왜 학생·직장인에게 PS가 필요한가4. 섭취 방법·권장량·주의사항5. 함께 먹으면 좋은 영양 조합6. PS 관련 Q&A7. 마무리 정리1. 포스파티딜세린(PS)란 무엇인가?포스파티딜세린(PS, Phosphatidylserine)은 뇌세포막을 구성하는 핵심 인지질입니다. 뇌 속 신경세포의 구조와 기능을 유지하는 역할을 하며, 정보 전달과 기억 형성 과정에도 깊이 관여하는 중요한 영양소입니다.PS는 우리 몸에서 일부 생성되지만, 나이가 들거나 스트레스를 많이 받을수록 감소하기 때문에 집중력 저하, 기억력 약화, 두뇌 피로가 쉽게 나타납니다. 그래서 요즘에는 학생, 직장인, 창업가, 프리랜서, 중장년층 모두가 찾는 대표적인 두뇌.. 2025. 12. 4.
저분자 철갑상어 콘드로이친 1200 효능 총정리 | 관절·연골 건강 핵심 성분 관절이 뻣뻣해지고 계단을 오르내릴 때 통증이 느껴진다면, 관절 연골이 마모되거나 윤활 기능이 저하된 신호일 수 있습니다. 최근 관절 건강 핵심 성분으로 주목받는 것이 바로 저분자 철갑상어 콘드로이친 1200입니다. 일반 콘드로이친보다 분자 크기가 작아 흡수율이 높고, 관절·연골 보호 작용이 뛰어나다는 점에서 중장년층은 물론 운동하는 분들에게도 관심이 높아지고 있습니다.이 글에서는 저분자 철갑상어 콘드로이친 1200이 무엇인지, 어떤 점에서 특별한지, 그리고 실제로 어떤 사람에게 도움이 되는지까지 Q&A 형식으로 쉽게 정리해 드립니다.📌 목차1. 저분자 철갑상어 콘드로이친 1200이란?2. 왜 ‘철갑상어 콘드로이친’이 특별한가3. 저분자 콘드로이친의 주요 효능 7가지4. 누구에게 필요한 영양소인가?5. .. 2025. 12. 3.
간 유산균 밀크씨슬 부작용·주의사항 | 안전하게 복용하는 법 📌 목차1. 간 유산균·밀크씨슬이 함께 주목받는 이유2. 밀크씨슬 복용 시 발생할 수 있는 부작용3. 간 유산균 복용 시 나타날 수 있는 부작용4. 두 성분을 함께 섭취할 때 주의해야 할 점5. 복용을 피하거나 조심해야 하는 사람6. 안전하게 복용하는 7가지 핵심 원칙7. Q&A – 많은 사람들이 궁금해하는 질문 정리8. 결론: 올바른 복용이 간 건강을 바꾸는 핵심1. 간 유산균·밀크씨슬이 함께 주목받는 이유최근 건강 관리 트렌드의 핵심은 간·장 축(gut-liver axis)입니다. 장은 혈액을 통해 간과 직접 연결되어 있어 장내 환경이 나빠지면 간에 염증·독소가 전달될 수 있고, 반대로 간 기능이 저하되면 소화·흡수에도 문제를 일으킬 수 있습니다.밀크씨슬(실리마린)은 간 세포를 보호하고 해독 효소 .. 2025. 12. 1.
구강유산균 vs 일반 유산균 | 무엇이 다르고 왜 중요한가? 📌 목차1. 구강유산균과 일반 유산균의 핵심 차이2. 구강유산균이 반드시 필요한 이유3. 구강유산균 대표 균주 설명4. 일반 유산균은 구강 건강에 효과가 있을까?5. 구강유산균이 필요한 사람6. 구강유산균 선택 기준 6가지7. 구강유산균 복용법 & 효과 올리는 팁8. 구강유산균 Q&A 핵심 정리9. 결론: 목적에 맞는 유산균 선택이 답이다1. 구강유산균과 일반 유산균의 핵심 차이겉으로 보기에는 비슷하지만 두 유산균은 작용 부위부터 기능 자체가 완전히 다릅니다. 가장 중요한 차이는 ‘서식 환경’입니다.✔ 일반 유산균(프로바이오틱스)장 건강을 위해 설계되었으며 장내 유익균을 늘리는 데 초점이 맞춰져 있습니다.→ 변비·소화·면역력·염증 감소 효과에 강합니다.✔ 구강유산균(Oral Probiotics)입안의 .. 2025. 11. 30.

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