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여름 감기 예방하려면? | 꼭 챙겨야 할 비타민 조합 3가지 [광고] 이 글은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.목차여름에도 감기에 잘 걸리는 이유는?비타민이 여름 감기 예방에 중요한 이유비타민 C + 아연 조합비타민 D3 + K2 조합비타민 A + E 조합비타민 섭취 시 주의할 점Q&A: 여름 감기 예방과 비타민마무리여름에도 감기에 잘 걸리는 이유는?많은 사람들이 겨울철에만 감기를 조심하면 된다고 생각하지만, 여름에도 감기에 걸리는 경우가 많습니다. 이는 에어컨 바람, 실내외 온도차, 수분 부족, 영양소 결핍 등으로 인해 면역력이 떨어지기 때문입니다.특히 땀을 많이 흘리게 되는 여름에는 수용성 비타민이 소실되기 쉬우며, 입맛 저하로 인해 영양소 섭취가 부족해질 수 있어 감기 바이러스에 더 취약해집니다.✅ 여름 감기 예방! 추천 비타민.. 2025. 7. 31.
여름 디톡스 식품 추천 | 땀 배출 + 노폐물 제거에 좋은 음식들 [광고] 이 글은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.목차여름철, 왜 디톡스가 필요할까?여름 디톡스 식단의 핵심 조건땀 배출 + 노폐물 제거에 좋은 여름 디톡스 식품 8가지디톡스 효과를 높이는 실천 팁디톡스 식품 관련 Q&A 총정리건강한 여름을 위한 마무리 조언1. 여름철, 왜 디톡스가 필요할까?여름은 땀을 많이 흘려 디톡스가 잘 될 것 같지만, 실제로는 냉방기 사용과 찬 음식 섭취로 대사가 둔화되고 노폐물이 쌓이기 쉬운 계절입니다. 이로 인해 피로, 부종, 소화불량, 피부 트러블 등이 발생할 수 있어 디톡스 식단이 중요합니다.여름철 디톡스가 고민이라면? 과일과 채소를 매번 준비하기 번거롭다면, 48시간 집중 디톡스 설계로 간편하게 관리할 수 있는 ‘푸드올로지 톡스올로지 클렌즈.. 2025. 7. 31.
여름 발 냄새 제거법 | 세정제, 풋스프레이, 발가락 양말까지 완벽 가이드 [광고] 이 글은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.🔗 목차발 냄새의 주된 원인은?여름철 발 위생 관리가 중요한 이유항균 세정제: 뿌리부터 냄새 원인 제거풋스프레이: 냄새를 막는 2차 방어막발가락 양말: 통풍과 땀 흡수를 동시에신발과 깔창 관리: 발보다 더 중요한 관리 포인트발 냄새 제거 Q&A 총정리마무리 꿀팁: 일상에서 실천 가능한 루틴 정리1. 발 냄새의 주된 원인은?많은 사람이 ‘땀 자체’가 발 냄새의 원인이라고 생각하지만, 사실은 그렇지 않습니다. 발 냄새는 땀 + 세균 + 각질이 만나 발생하는 결과물입니다.발에는 하루 평균 25만 개의 땀샘이 있으며, 여름철엔 특히 활동량과 기온 상승으로 인해 땀이 증가합니다. 여기에 통풍이 안 되는 신발, 청결하지 않은 발 상태.. 2025. 7. 30.
자외선 차단제 바를 때 꼭 알아야 할 5가지 | 올바른 사용법 체크리스트 [광고] 이 글은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.목차1. 자외선 차단제, 왜 꼭 써야 할까?2. SPF와 PA 지수의 진짜 의미3. 바르는 양과 부위, 얼마나 중요할까?4. 덧바르는 타이밍과 방법5. 세안까지가 자외선 차단의 완성6. 자주 묻는 질문 Q&A7. 마무리 체크리스트 요약1. 자외선 차단제, 왜 꼭 써야 할까?자외선은 피부 노화, 기미, 주근깨, 피부암의 주요 원인입니다. 특히 UVA는 피부 깊숙이 침투해 노화를 유발하고, UVB는 피부에 화상을 입힐 수 있습니다.흐린 날에도 자외선의 80% 이상이 도달하며, 유리창도 UVA를 완전히 차단하지 못하므로 실내에서도 자차는 필요합니다.끈적임 없이 산뜻하게! 하루 종일 부담 없는 자외선 차단제를 찾고 계신가요?‘미샤 .. 2025. 7. 30.

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