국소 크라이오테라피1 크라이오테라피, 정말 효과가 있나요? 치료 목적으로 신체를 극저온에 노출시키는 치료법인 크라이오테라피(Cryotherapy)가 최근 몇 년간 인기를 얻었습니다. 프로 운동선수부터 웰빙 애호가에 이르기까지 많은 사람들이 알려진 혜택을 얻기 위해 크라이오테라피를 사용하고 있습니다. 이번 글에서 우리는 크라이오테라피의 과학을 탐구하고 그 기원, 방법, 그 효능을 뒷받침하거나 도전하는 증거를 살펴볼 것입니다. 크라이오테라피 무엇인가요? 크라이오테라피에는 다양한 기술이 포함되지만, 가장 일반적인 방법은 짧은 기간 동안 극저온을 사용하여 통증과 염증을 치료하는 치료법입니다. ◈ 크라이오테라피 두 가지 주요 유형 ◈ ▸ 전신 냉동 요법(WBC)은 일반적으로 온도가 -129°C(-200°F)까지 떨어질 수 있는 냉동실에 2~4분 동안 서 있는 것을 포함합.. 2024. 2. 15. 이전 1 다음
