생활건강729 선의의 거짓말, 파트너에게 해도 괜찮을 때 정직은 종종 건강한 관계의 기초로 칭송받습니다. 솔직하고 진솔한 의사소통은 파트너 간의 유대감을 강화하고 평생 지속되는 신뢰를 구축할 수 있습니다. 하지만 인생은 흑과 백으로 나뉘는 경우가 드물며, 때로는 파트너에게 선의의 거짓말을 하는 것이 용납될 뿐만 아니라 동정심을 불러일으키는 선택이 될 수도 있습니다. 오늘은 선의의 거짓말, 파트너에게 해도 괜찮을 때에 대해 이야기해보려 합니다. 사람이란 것은 누구나 거짓말을 할 때가 있습니다. 하지만 거짓말을 하는 이유와 상황에 따라 그에 대한 대처가 달라집니다. 특히 선의의 거짓말을 파트너에게 해도 괜찮은 경우도 있습니다. 그렇다면 언제 선의의 거짓말은 허용되는 걸까요? 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 정직이 불필요한 해를 끼칠 때 정직은 매우 중요하지만, .. 2023. 9. 27. 눈밑 다크서클 없애는 법: 산뜻한 눈을 위한 가이드 눈밑 다크서클은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 미용 고민일 수 있습니다. 수면 부족, 유전 또는 기타 요인으로 인해 발생하든, 눈밑 다크서클은 실제보다 피곤하고 나이 들어 보이게 만들 수 있습니다. 하지만 성가신 눈밑 다크서클을 효과적으로 예방하고 궁극적으로 제거할 수 있는 방법이 있습니다. 이번 가이드에서는 더 밝고 산뜻한 눈매를 만들고 젊음의 빛을 되찾는 데 도움이 되는 다양한 치료법과 전략을 살펴봅니다. 눈밑 다크서클이란? 눈밑 다크서클은 눈 아래의 피부색이 짙게 변색되는 것을 안구 주위 흑륜(眼球周圍黑輪, periorbital dark circles), 줄여서 다크 서클(dark circle)이라 부릅니다. 다크서클은 피로, 빈혈 등의 신체 상태로 인해 안와의 정맥이 울혈상태일 .. 2023. 9. 26. 한국남자 평균수명 여자보다 짧은 이유는? ◾ 평균수명은 한 국가의 전반적인 건강과 웰빙을 가늠하는 중요한 척도이며, ◾ 한국은 평균수명이 높은 국가 목록에서 꾸준히 높은 순위를 차지하고 있습니다. ◾ 하지만 통계를 자세히 들여다보면 흥미로운 패턴이 나타납니다. ◾ 한국여자가 한국 남자보다 더 오래 사는 경향이 있다는 점입니다. ◾ 이번 시간에는 이러한 평균수명의 성별 격차에 기여하는 요인을 살펴보고, ◾ 성별 격차 발생 요인 과 성별 격차 해소 방안까지 조명해 보겠습니다. 한국인의 평균수명 성별 격차 세계보건기구(WHO)의 데이터와 한국의 국가 통계에 따르면 한국인의 평균수명은 남성이 77세, 여성이 84세(2011년 기준)로 여성의 평균수명이 7년 정도 더 긴 것으로 알려져 있습니다. 100세가 넘는 장수인의 비율도 여성이 남성보다 12배가량.. 2023. 9. 25. 60대 건강 필수 보조식품 ◾ 나이가 들어감에 따라 영양 요구량이 변화하고 건강한 식단을 유지하기가 더욱 어려워질 수 있습니다. ◾ 60대에는 전반적인 건강을 유지하고 노화와 관련된 건강 문제를 예방하기 위해 영양소 섭취에 세심한 주의를 기울이는 것이 중요합니다. ◾ 균형 잡힌 식단이 항상 영양 섭취의 기본이 되어야 하지만, 보충제는 부족한 영양소를 채우는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. ◾ 이번 시간에는 우아하게 나이를 먹고 최적의 건강을 유지하는 데 도움이 되는 60대 건강 필수 보조식품에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 비타민 D 비타민 D는 햇빛에 노출되면 우리 몸에서 생성되기 때문에 흔히 "햇빛 비타민"이라고 불립니다. 하지만 나이가 들수록 피부의 비타민 D 합성 효율이 떨어지고 노년층은 야외 활동 시간이 줄.. 2023. 9. 24. 이전 1 ··· 97 98 99 100 101 102 103 ··· 183 다음
